» 小顔・小尻・美骨盤整体コース

小顔の人は男女にかかわらず、なんで世の中でもてはやされるのだろうか・・・

顔が小さいとどんなメリットがあるの？

顔が小さいだけで、かわいいと思われたり、スタイルがよくみえるから

あこがれを抱く人が多いのも事実！

全国の高校生412人にアンケート調査を行ったところ、「小顔になりたいですか？」という質問に「はい」と答えた人は全体の83%にも・・・❕

さらに約半数の人が「小顔になるための努力を何かしている」と答えている。

体型は服でカバーできるけど顔は隠せないとか、小顔なら全身のバランスがよく見えて服が似合うとか、メリットは人それぞれ・・・

「まわりからよく見られたい」という気持ちも少なからずあるだろうけど、小顔になりたいと願う最大の理由は「もっと自分に自信が持てるようになりたい」ということなんでしょう。

好きな服を着たり、髪型を変えたりするのと同じように、鏡に映った自分の顔を見てニヤリとしたいものですね❣

喜怒哀楽を表現する顔面には数多くの筋が存在します。

目や鼻、口、頬などを動かす表情筋のひとつひとつが働くことによって繊細な表情が作られます。

「痛いけど効く～!」

「頭＆目がスッキリ!」

頭部の筋は、主に下顎を動かす咀嚼筋と、表情を作る表情筋に分類されます。

顔は頭がい骨のまわりに数多くの筋肉や脂肪がついてできています。

基本的に頭がい骨が大きく動くことはないし、骨自体が大きくなったり小さくなったりもしません。

ただし、姿勢が悪かったり、首や肩がこっていることで顎や首まわりの筋肉が緊張し、むくみやすくなったり脂肪がつきやすくなったりします。

そのせいで顔が実際の骨格より大きく見えてしまっているケースが多いので、あなたの顔のバランスを立体的に整えてリフトアップします。

✓視界がクリアーになり目もパッチリ!!

✓自然な笑顔で写真うつりもバッチリ!!

メリハリのあるお顔に仕上げていきます。コリを和らげる過程はとても痛いけど、気持ちよくなるにつれお顔だけでなく心のバランスも整います。

ヒップアップ＆小尻効果

骨盤が本来の正しい位置に戻り、締まるので、お尻の筋肉が正しく使われるようになります。

骨盤ダイエット効果

内臓機能が活発になり脂肪が燃焼されやすくなるので、むくみやすい人にも効果絶大!!

女性だけでなく男性にも大人気

顔を大きく見せてしまう『むくみ』は、顔だけで完結しているのではなく、首のコリ、背中や肩甲骨のコリ、猫背、巻き肩などの原因になっています。

デコルテ(首筋から胸の上部までの部分)、胸筋、肩甲骨まわり、わき腹などをやわらかくほぐすことが顔のむくみを解消し、小顔につながっていきます。

顔だけの小顔体操は、すぐ効果が出ますが、すぐ元に戻ってしまいます。

小顔をキープするには、デコルテ、首、腕、肩まわりをほぐし、上半身から改善していくことが大切なのです。

もちろん上半身を歪みなく支えるには、下半身の骨盤矯正はなくてはならないものですね・・・！

小尻・美骨盤矯正は骨盤と脊柱といった体幹軸を中心にした骨格矯正と筋肉調整とシェイプストレッチ＆エクササイズを行います。そして、骨盤の歪み度合と全体的なボディバランスを確認し、その上で一人ひとりの症状・体格・体調に合わせたキメ細やかなオーダーメイドの施術を行っていきます。

骨盤の歪みを整えるだけで、体にどんな変化が生じるか是非実感してみて下さい。カラダの安定感が増すのを体感できますよ～!!

小顔になれる食べ物はありませんが、カリウム、食物繊維、マグネシウムなどが多く含まれている食品は、体内の毒物を排出するデトックス効果が高く、老廃物を流しやすくして、肌の新陳代謝を活性化させるので、むくみをとることが期待できます

国分寺の整体【口コミＮｏ.1 】のぶ整体院では顔の様々な筋肉にアプローチしていきます。

1　デコルテ＆頸椎の調整

デコルテまわりの筋肉を緩めることで呼吸がしやすくなり、リラックス効果が得られます。頭を支える頚椎を整え、神経伝達を向上させ内臓機能もUP。

2　蝶形骨＆頭蓋骨調整

まんまるのキレイな卵形に近づけます。形が整うだけでなく、血流やリンパの流れもスムーズに。今までにない皮膚の奥からのリフトアップ感をご実感いただけます。

3　おでこ・目の周りの調整

スッキリ大きく、キラキラの瞳に。視界が広がり、明るくなり、ドライアイにも効果的です。

4　顎関節（あご）調整

噛みあわせが変わった！あごが軽い！と実感いただけます。噛み癖・食いしばり・歯ぎしりによるあごの疲れを解消し、バランスが崩れ大きくなったあごラインやたるんだあご周りのラインを本来のスッキリ美しい状態に近づけます。

5　ほほ周り調整

ホウレイ線をリフトアップすることはもちろん、ほほの高さや形を整え、さらに小顔に！ほぐれた筋肉の形を整え、溜まっていた老廃物を奥からデトックス。鏡を見なくても引き上がった感覚をご実感いただけます。

国分寺の整体【口コミＮｏ.1 】のぶ整体院では様々な症状を根本改善に導いています。

小顔・小尻・美骨盤整体コースをおすすめする症状の方

●眉毛･目尻･鼻･口角･フェイスライン等の左右バランスが違う方
●顔のむくみやたるみやホウレイ線が気になる方
●小尻になりたい方・ヒップアップしたい方
●ボディバランスの悪い方・股関節の硬い方
●頭・首・肩の万年コリコリ
●後頭部＆首の詰まり解消
●ストレス過多
●パソコン・スマホ使用による目の疲れ
●写真うつりが悪い（左右差、顔のトーン、猫背等）
●眼精疲労・目のショボショボ
●眠れない・眠りが浅い
●偏頭痛、不眠症など自律神経系障害にも効果絶大！
●噛み合わせの悪さや顎関節（あご）が開きずらい方
●噛み癖・食いしばり・歯ぎしりによるあごの疲れ　など