あなたの悩みは???(新型コロナウイルス症状改善)

新型コロナウイルスに感染したくな~い(>_<)

 免疫力を高めるセルフケア方法は5つ

簡単なことがなかなか出来ない

  1. いま食べている食事の量を4/5に落とす。(20%ダウン)
  2. 良く噛むこと(1回だいだい30回くらい)、良く噛まないで慌てて左側から呑み込むので大腸系や膵臓系にストレスがかかる。
  3. 耳下の耳下腺が免疫システムなのでよくほぐす。
  4. 側頭部をゆるめると免疫力がアップする。
  5. 左脚をゆるめる。(詳しくはのぶ整体院にて!)