食事の重要性

健康効果が高い食品

健康効果が高い食品

食事の重要性

ビタミン・ミネラル一覧表
  • 規則正しい1日3度の栄養バランスのよい食事は、心身の成長の基本であること。
  • 栄養のバランスをよくするために、好き嫌いなく食べることが必要であること。
  • 様々な食品にはそれぞれ栄養的な特徴があること。
  • 健康の保持増進には、栄養バランスのとれた食事とともに、適切な運動、休養及び睡眠が必要であること。
  • 食事には、健康を維持・増進し、また疾病の予防・治療に必要な栄養素を過不足なく提供するという栄養学的側面の役割があること。

食事とは?

五臓の不調のサイン

食事とは、生命を維持し、体や心を健やかに保つための行為です。

ただ栄養を摂取するだけでなく、食事にはエネルギー補給・栄養バランスの調整・コミュニケーションの場・精神的な満足感など、さまざまな役割があります。

食事の3つの基本的な役割

カラダが教える栄養不足のサイン

食事には大きく分けて3つの役割があります。それぞれを見ていきましょう。

 

生命維持の役割(一次機能)

食事の最も基本的な役割は、エネルギーと栄養を補給することです。
私たちは活動するためにエネルギーが必要ですし、筋肉や臓器、血液などを作るためには栄養素が欠かせません。

  • 主な栄養素:炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維
  • 不足するとどうなる?疲労感、免疫力の低下、成長の遅れなど、さまざまな健康問題が起こります。

 

心の安定と満足感(ニ次機能)

食事は心の栄養とも言えます。
美味しいものを食べると、脳内でドーパミンやセロトニン(幸福ホルモン)が分泌され、気分が安定します。また、家族や友人と食卓を囲む時間は、心の豊かさを育みます。

  • リラックス効果
  • コミュニケーションの場
  • 五感を楽しむ喜び

 

文化・習慣・自己表現(三次機能)

食事には、その人の文化や価値観、ライフスタイルが反映されます。
食べるものや食べ方は地域や国によって異なり、「食文化」として発展してきました。
さらに、料理や食事を楽しむことは自己表現の場にもなります。

 

  • 日本食、イタリアン、フレンチなど多様な料理
  • 季節ごとの行事食(おせち料理、七草粥など)
  • ダイエットや食生活のこだわり

食事が体にもたらす影響

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痩せ体質になるデトックススムージー6選

風邪これ食べて!

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白髪・薄毛の対策と悪影響なもの

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糖尿病を予防する 3STEP

食事が体の健康を大きく左右するのは言うまでもありません。以下のような影響があります。

 

健康維持と病気予防

バランスの良い食事は、生活習慣病の予防につながります。
逆に栄養バランスが偏った食事は肥満や高血圧、糖尿病などの原因になります。

 

免疫力を高める

適切な栄養素の摂取は、体の免疫機能をサポートします。
特にビタミンC、ビタミンD、亜鉛は免疫力を高める栄養素として知られています。

 

成長と体の修復

タンパク質やミネラルは、成長期の子どもや体の修復が必要な時に重要です。筋トレ後の回復にも必要不可欠です。

食事が心にもたらす影響

医者もオススメする健康食材20選

食事は体だけでなく心にも深い影響を与えます。

 

気分の安定

炭水化物を適切に摂取すると、脳内でセロトニンが生成され、気持ちが落ち着きます。逆に極端な糖質制限はイライラの原因になることも。

 

集中力やパフォーマンス向上

朝食を摂ると集中力が上がり、学習や仕事のパフォーマンスが向上することが科学的に証明されています。

 

ストレス軽減

温かい食べ物や好きな料理を食べると、副交感神経が優位になり、リラックス効果が得られます。

バランスの良い食事とは?

バランスの良い食事は主食・主菜・副菜を基本とし、6大栄養素をバランスよく摂取することがポイントです。

 

基本の食事バランス

  • 主食(エネルギー源):ご飯、パン、麺類
  • 主菜(タンパク質源):魚、肉、卵、大豆製品
  • 副菜(ビタミン・ミネラル源):野菜、海藻、きのこ

特に現代人は野菜不足・食物繊維不足になりがちですので、意識して摂取することが大切です。

食べ合わせ

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食べ物同士が助け合うよい食べ合わせ

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ジュース1本に含まれる糖質

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取りづらいケーキ順位

悪魔漬け

悪魔ダレの作り方

悪魔ダレの作り方

悪魔ダレのレシピ

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ごま油漬けの作り方

ごま油漬けの作り方

ごま油漬けのレシピ

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冷蔵庫で30~60分漬け込む

かた~い野菜もシットリ!

食事は、体と心を支える大切な習慣です。

 

栄養を意識しながらも、同時に楽しく・美味しく食べることが健康の秘訣です。

 

これを機に、あなたも日々の食事を見直し、体も心も喜ぶ豊かな食生活を始めてみませんか?

※【初回】とは天城流プレミアム整体コースのご利用が初めての方となります。

 

※2回目以降の料金は90分コースで割引料金11,460円(ご予約日時の30日以内に当院で施術を受けている方限定)それ以外の方は左側の通常料金16,830円(税込)となります。

 

※1日1名様限定【初回】天城流プレミアム整体コース キャンペーン割引は予告なく終了する可能性があります。

営業時間 日・祝
  9時~18時
 18時~24時

は出張整体も承っております。(18時~24時)

※ 完全予約制・不定休

※ 天城流呼吸法は1回につき約30分 8,888円(税込)でご利用いただけます。

 

特典:自宅でセルフケアをする際に便利な天息法の小冊子(定価500円)プレゼント

 

※2回目以降の料金は30分コースで割引料金8,888円(ご予約日時の30日以内に当院で施術を受けている方限定)それ以外の方は左側の通常料金15,000円(税込)となります。

 

※1日1名様限定 天城流呼吸法 キャンペーン割引は予告なく終了する可能性があります。

営業時間 日・祝
  9時~18時
 18時~24時

は出張整体も承っております。(18時~24時)

※ 完全予約制・不定休

のぶ整体院の天城流プレミアム整体コースは、天城流湯治法・杉本錬堂創始者より直々にご指導して頂いた施術効果の高い手技をのぶ整体院の施術のベースとなるボディバランス整体コースに取り入れ、骨盤の歪みと背骨の歪みを整え、身体の中に潜む、滞りを解消して、それぞれ骨は骨、筋肉は筋肉、腱は腱を動くようにして、血液の流れ、リンパの流れ、氣の流れ、を良くして各治療や運動、日常の生活が楽になるように身体をリセットさせ、体のあらゆる不調を改善させていくあなただけの為にある特別な施術となります。

 

病院、リハビリ、整骨院、整体、カイロプラクティック、マッサージ、タイ古式マッサージ、鍼灸、エネルギー療法、温泉療法等々、いろいろな施術を受けてきたけど、今ひとつスッキリ改善されていない症状の方は錬堂塾修士認定院の天城流プレミアム整体コースを是非一度お試し下さい。

国分寺の整体【 口コミNo.1 】のぶ整体院は錬堂塾修士認定院に選ばれました。

天城流湯治法(腱をのばす・筋肉をほぐす・骨と筋肉の癒着をゆるめる・ボディピックの施術・天城流天響(ハンマリング)の施術・天城流湯治法エクササイズ・天城流呼吸法<天息法>・錬棒術・フローティング)の手技は効果絶大!

 

 

 

天城流症状別コース(天城流天響・ハンマリング・天城流顔診法・天城流望診法・天城流呼吸法・天城流天息法・天城流痩身法・天城流不妊症・天城流女性疾患・天城流パーキンソン病・天城流更年期障害・天城流幻肢痛・天城流錬棒術・天城流フローティングなど)の様々な技術を習得しておりますので、お客様の幅広い症状に対応させていただきますのでご安心ください。

 

 

あっ、違う!あなたの体で感じる驚きの効果!実感してみてください。

 

 

天城流湯治法 杉本錬堂創始者より天城流 マイスターに認定(2023年2月27日)

 

天城流湯治法 杉本錬堂創始者より天城流 療法士に認定(2020年8月23日)

 

国分寺の整体【 口コミNo.1 】のぶ整体院ではあなたは今、このようなことでお悩みではありませんか?を改善します。
  • 血液の滞り「瘀血(おけつ)」によって腱のしなやかさがない方
  • 筋肉内に血液が滞って、筋肉が硬くなってしまった方
  • 骨と筋肉が癒着してしまった方
  • 手足の動きが悪くなったり、力を入れにくくなってきた方
  • ちゃんとした呼吸ができていない方
  • 「痛み」「こわばり」「違和感」がある方

天城流湯治法とは

◆ 天城流湯治法の身体哲学 ◆

 

1歯はなるべく自分の歯で左右バランスよく咀嚼できる事  
 
2 骨は肉体を支える骨組みとして存在している事  
 
3 腱は縮みなくゴムのように柔軟であること  
 
4 筋肉は滞りなく硬いところが無い事  
 
5 内臓は柔軟で血液、リンパ、自律神経の流れがよい事  
 
6 正中心点(丹田)の位置にぶれが無くバランスが取れている事  
 
7 天のエネルギーと地のエネルギーが滞りなく流れている事  
 
8 精神は柔軟で忍耐強く、正義感に満ちている事

 

天城流湯治法は痛みの緩和法の他、温泉療法・瞑想法・呼吸法・咀嚼法等 天地と一体になる真の健康人になるための自然療法で身体も心も緩め、楽に生活できる術を伝えるものです。
 
伊豆の屋根、天城連峰を抱える伊豆で生まれた温泉療法を基盤とし伊豆高原在住の杉本錬堂師匠が自身の病気や怪我を克服する過程で築き上げた独自の健康法です。
 

自分の身体は自分で守る!

天城流湯治法 杉本錬堂創始者

天城流湯治法 創始者
一般社団法人 天城流湯治法協会 代表理事

杉本 錬堂
Rendo Sugimoto

1950年

静岡県伊東市生まれ。

1968年

海上自衛隊に入隊。

1971年

海上自衛隊を任期満了で除隊。

1996年

健康保養による町づくりと地域活性を目指すヒーリングストーンズを設立。

2000年

日本の温泉療法アドバイザーとしてドイツに招聘される。

2001年

錬堂塾を設立。

静岡県地域づくりアドバイザー、

健康・福祉・地域づくりアドバイザーに就任。

2007年

新しい湯治場づくりやセラピストの育成に注力しながら全国ツアーを展開。

世界に誇れる日本の健康文化として海外にも進出。

2015年

一般社団法人 天城流湯治法協会を設立

 

現在、アメリカ・ヨーロッパ・台湾、オーストラリアと活動の場を広げながら、天城流湯治法指導者の育成に力を入れており、セラピスト・治療家・医師・格闘家・ダンサー・ミュージシャン・ヨギーなど、多岐にわたる分野で世界中に1600名以上の指導者を育成している。

天城流湯治法杉本錬堂師匠の著書

目 的

現代人は、単に健康であるか病気であるかといった単純な分類法では健康に関する実態が説明しにくくなっている。

 

仕事や人間関係に起因するストレスや不眠、腰や肩の痛みなどの不定愁訴を訴える「不健康人」、治療や療養を必要とする「病人」ではないが、運動不足や栄養過多の食生活、不規則な生活サイクルなどから高血圧、肥満などの問題を抱え、生活習慣病など疾病予備軍として位置づけられる「半病人」の存在が大きな割合を占めているからである。

 
地域のウエルネス戦略を考える上では、こうした「不健康人」や「半病人」層の人々に対する対策(ウエルネス戦略)が重要な課題となっている。

 
また、この健康法は基本的には自分の身体は自分でケアして改善する方法で第3者に対しても効果が高く、医療、治療に美容にも波及する

からだの痛みを取るセルフケア

天城流湯治法は杉本錬堂師匠が自身の病気や怪我を克服する過程で築き上げた独自の健康法です。

 

・瘀血 (おけつ)によってしなやかさを失ってしまった腱を「のばす」

 

・筋肉内に瘀血 (おけつ)が滞って、硬くなってしまった筋肉を「ほぐす」

 

・骨と筋肉が癒着してしまったところを「ゆるめる」

 

これら3つの動作で、本来の身体の動きである、骨は骨、筋肉は筋肉、腱は腱、と別々に動くように戻していきましょう。

 

杉本錬堂師匠のセルフケアは効果抜群ですのでからだの痛みを取るセルフケアのメソッドを日常の習慣として是非取り入れてみてください。

 

からだの痛みを取るセルフケア動画はこちらをクリック!

天城流湯治法 杉本錬堂創始者より天城流マイスターに認定(2023年2月27日)

天城流湯治法 杉本錬堂創始者より天城流マイスターに認定(2023年2月27日)

天城流湯治法 杉本錬堂創始者より療法士に認定(2020年8月23日)

天城流湯治法 セルフケア 

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天城流 医療従事者セミナー 第7期療法士

天城流 指導者勉強会

天城流 免疫力を高める為の顔の指圧法

天城流湯治法エクササイズ

天城流湯治法エクササイズ

天城流湯治法エクササイズ

天城流湯治法エクササイズ

天城流湯治法エクササイズ

天城流 ほぐす時の指の使い方

天城流で使用するピック等

フラクタル理論

フラクタル理論

人は面白い事に同じ形をしたものが人体に存在する

 

横隔膜を中心に胸骨の裏側にある5本の胸横筋がある
その対称の位置に5本の大腰筋が存在していてまるでシーソーのように作用しあっている

 

同じ形をしたものをフラクタル(相似形)と呼ぶ

 

頭部にある蝶形骨と寛骨、肩甲骨と寛骨、胸とお尻、骨の形、腱の形、そのフラクタルの部分がアンバランスなった時に身体の不調が起きてくる

 

例えば右肩と左の肩の形がアンバランスになった時に肩の痛みが起きてくる

 

これは身体のからのメッセージである

国分寺の整体【 口コミNo.1 】のぶ整体院では様々な症状を根本改善に導いています

天城流プレミアム整体コースをおすすめする症状の方

【筋骨格系】

重度の慢性痛、四肢の痛みやシビレ、頚椎症、ムチウチ、ストレートネック、四十肩、五十肩、石灰化、側弯症、脊柱管狭窄症、ヘルニア、ギックリ腰、すべり症、坐骨神経痛、股関節痛、変形性股関節症、膝OA、テニス肘、バネ指、むくみ、血栓症等々

【精神系】

うつ病、精神ストレス全般、不定愁訴

【内臓疾患】

逆流性食道炎、胃潰瘍、内臓疲労、吐き気、肝機能障害、内臓不調

【生活習慣病】

高脂血症、高血圧、糖尿病、更年期障害、不眠症、薄毛、食欲不振、痛風

【疲労】

慢性疲労、体が重い、だるい、立ち眩み、眼精疲労、耳鳴り

【難治症】

パーキンソン病、アトピー、アレルギー、花粉症

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沖縄県石垣市 23歳 女性 M・Jさん ホテル勤務

どのような理由で当院をえらびましたか?

整体院をちょうど探していて、ポストにチラシが入っていたので、来てみたら良かったから。

実際に施術を受けてみて「当院の施術」の良かったところを3つ教えてください。

「私」にあった施術をしてくれること

細かいことを適かくに教えてくれること

施術だけじゃなくて、こうした方がいいなどアドバイスをくれること

当院の施術や対応は他院と比べてどうでしたか?

細かく色々教えてくれる。家でのケアなど意識したらもっと良くなることなど、施術だけじゃないことがとても良いと思いました。

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

 

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営業時間 日・祝
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※ 完全予約制・不定休

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Nちゃん福岡より来院  

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国分寺の整体【 口コミNo.1 】のぶ整体院にスイスより家族でご来院

Sさん家族スイスより来院

国分寺の整体【 口コミNo.1 】のぶ整体院では病院や他の整体院に通ってもダメだった辛い腰痛がのぶ先生のおかげで本当に助かりましたと改善!

沖縄県石垣市 31歳 男性 T・Kさん ダイバー

〇 実際に施術を受けてみて「当院の施術」の良かったところを3つ教えてください。

マッサージだけではなく、体のバランスの調整もしてくれる

②ハーブティー

信行さんの人柄

〇 当院の施術や対応は他院と比べてどうでしたか?

マッサージだけではなく体のバランスを調整してくれるのがとてもいいと思います。他はマッサージだけとか、整体でもただ骨ならされてるだけか?と思う事もあったりただ思うのは安すぎでは?本当にいいのですかと思ってしまったり

〇 同じ症状でお悩みの方にメッセージをお願いします。

とりあえず一度お試しあれ。施術を受けると納得です。

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

国分寺の整体【 口コミNo.1 】のぶ整体院ではネット動画を見てストレッチを試したが改善せずに来院した人が、プロに見て診ていただく方が早く良くなりますよと提案

沖縄県石垣市 27歳 女性 A・Uさん ダイバー

 実際に施術を受けてみて「当院の施術」の良かったところを3つ教えてください。

アドバイスをして頂きながら施術してくれる。

会話が楽しい!

何よりも痛.気持ち良いのが最高です!!

 当院の施術や対応は他院と比べてどうでしたか?

丁寧で優しい話し方なのでとてもリラックスできます。店内もきれいでカワイイ。マッサージも気持ち良いです。施術前後のお茶がとても美味しいです!!

 同じ症状でお悩みの方にメッセージをお願いします。

細かいアドバイスをして頂けるので、とっても参考になります!!

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

ご挨拶・来院から施術の流れ・アクセス

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ご挨拶

はじめましてのぶ整体院・院長の関塚です。

国分寺の整体【 口コミNo.1 】のぶ整体院は恋ヶ窪駅から徒歩1分。

小さい整体院だからこそ、一人一人の症状や、タイプに合わせた施術を受けて頂くことが出来ます。今まで、様々な症状に悩まされ、辛い想いをされてきた方に、是非のぶ整体院の「痛いけど気持ちいい♬」施術を受けて頂きたいと思っております。

来院から施術の流れ

優しい人柄が落ちつくのぶ院長がお出迎え。

今日はどうされましたか?

毎回施術者が違う・・・ということはなく、責任を持って私が最初から最後まで施術をしております。毎回、お体の状態や、施術を記録しているのでお一人、お一人にあったオーダーメイドの整体を受けて頂けます。

問診表を記入

来院されたら問診表を記入して頂きます。わからないこと、気になることなどありましたら、 どんな小さなことでもお気軽にご質問下さい。

しっかりとお客様のお身体の状態や希望等についてお伺い致します。

当院では、新型コロナウイルス緊急事態宣言解除後もウイルス対策を継続致します。どうぞ安心してご来院ください!

わかりやすいカウンセリング

のぶ整体院では最初のカウンセリングがとても重要と考えております。

ご安心して施術を受けて頂く為にも、しっかりお話を伺い、検査をし、お客様に納得頂いてから施術をしてまいります。

症状や、いつ頃から痛み出したのか、どのような痛みなのかを、問診表を元にしっかりカウンセリングしていきます。

お体の状態を説明しながら検査

立位・座位・寝た状態などで、背骨から骨盤を中心とした骨格の状態をお互いに確認していきます。

更に、動きを伴う検査を行います。それにより「 関節の可動状態 」「 筋肉の収縮・伸長の状態 」等をお互いに確認していきます。

しっかり検査していった後、お体の状態を説明しながら施術をしていきます。

お体の状態を説明しながら負担のない施術

根本原因に合わせたオーダーメイドの施術をしていきます。

体を調整するのに、強い圧や、強引なストレッチは必要ありません。筋肉は繊維であり繊細な為、強い刺激は揉み返しがあるのは当たり前です。骨も同様に強い刺激は必要ないと考えております。

のぶ整体院では痛みの少ないソフトな施術で体にとってベストな状態へと整えていきます。効果抜群の「痛いけど気持ちいい♬」施術を是非お試しください。

セルフケアの説明&お会計

施術途中や施術後は簡単で効果の高いセルフケアをお伝え致します。

根本原因を改善し良い状態をキープさせるには、有る程度の期間続けて施術を受けていただく必要があります。施術計画をお伝えしながら、できるだけ早く改善して頂けるように全力を尽くします。具体的な計画なく、だらだらと長期間通っていただくことはありません。短期間での改善を目指します。

お会計とご予約を済ませて終了です。お気をつけてお帰り下さいませ。

のぶ整体院までのアクセス①

1. 恋ヶ窪駅より徒歩1分!

・恋ヶ窪駅改札口を出たらファミリーマート側(左側)に直進
・T字路にあるクリーニングしませんかを右折
・国分寺市役所方面に歩く

のぶ整体院までのアクセス②

2. セブンイレブン駐車場まで直進!

・クリーニングしませんかを右折して歩くこと80m
・セブンイレブン駐車場前がのぶ整体院

のぶ整体院までのアクセス③

3. クラウン・グリリンカフェ・のぶ整体院・NICEクリーニング・たましんの順番です!

・立川バス・恋ヶ窪駅バス停前
・意外と近くて皆さんビックリ

院内風景・施術器具・各種イベント

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可愛いカメの看板がのぶ整体院の目印

石垣島のお店でも使用していた
可愛いカメの看板がお出迎え

綺麗なエメラルドグリーンの海
白いサンゴの砂浜
ヤシの木とハイビスカスの生活が忘れられない❕

待 合 室

受付を済ませて、待ち合いスペースでゆっくりとおくつろぎ下さい。

待合室にはカラダに関する本がたくさんありますよ❕

楽しいイベント写真も是非見てくださいね!

院内のインテリア

石垣島に4年弱、沖縄本島の宜野湾市で1年弱のぶ整体院を開業後、地元の国分寺市へ

のぶ整体院で沖縄気分を満喫してくださいね❕

インテリアの約7割は石垣島や沖縄本島にてGet (^_-)-☆

施術器具(NEWラドン岩盤浴マット)

斉藤隆医学博士推薦品で3種類の機能性セラミックスと温熱で健康岩盤浴ライフを是非お試しください!

人が寝た型に合計184枚のセラミックスプレートが配置され、遠赤外線とマイナスイオン、温泉ガスとして有名なラドンガスが発生します。これらの相乗効果で体がポカポカと温まります。

施術器具(アクティベータ)

アクティベータ治療とはアメリカで1967年にDr.FuhrとDr.Leeという二人のDrが共同で、神経の働きを改善させる為に開発された治療法のことです。

目的は神経の働きの悪い関節や筋肉の受容器(刺激を感じるセンサーの役割の組織)を、検査により見つけ出し直径約1.3cm程の円状の治療器の先端部で刺激を与える事により、脳からの神経の命令を改善していき、体の不調を治すという治療法です。(人の体に有効な強さ・スピード・周波数が設定されています)

施術器具(ボディピック etc)

天城流プレミアム整体コースで使用する筋肉を瞬時に弛めるボディピック etc。

天城流の手技である「きる・はがす・ゆるめる・のばす」がさらに効果的になります。

短時間で最大の施術効果を発揮する魔法のボディピックを是非お試しください❕

ドテラのエッセンシャルオイルでリラックス

2018年、ドテラは売上2000億円を達成し、世界で700万人の会員数がいます。ドテラの商品は品質、純度、安全性を備えた業界基準を上回るCPTG品質です。

大地の恵でもあるエッセンシャルオイルは、古くから食事や美容、健康など、さまざまな場面で用いられてきました。ドテラの品質の高いエッセンシャルオイルを使用することによって、お客様の生活をより健康に、より豊かに、セルフケアに関心のある人へ健康管理の代替法として学びの機会を提供します。

ハロウィンイベント

毎年10月恒例のハロウィンイベント

先着100名様に素敵なお菓子等々をプレゼント

希望者にはハロウィン衣装の記念写真をプレゼント

クリスマスイベント⛄

毎年12月恒例のクリスマスイベント⛄

ガラポンにて先着100名様に素敵なプレゼント
希望者にはクリスマス⛄衣装の記念写真をプレゼント

1年間の感謝の気持ちを伝える愉快なイベント\(^o^)/

新春招福干支福引イベント

毎年1月恒例の新春招福干支福引イベント

ガラポンにて先着100名様に素敵なプレゼント

今年も宜しくお願い申し上げます。(^_-)-☆

国分寺の整体【 口コミNo.1 】のぶ整体院の葉
国分寺の整体【 口コミNo.1 】のぶ整体院では、あなたのこんな痛みや症状を改善します。
国分寺の整体【 口コミNo.1 】のぶ整体院では長引く首・肩こり、頭痛や疲れなど・・・それらの原因はすべて骨盤・骨格の歪みと考えます。
国分寺の整体【 口コミNo.1 】のぶ整体院は背骨・柱の歪みと土台(骨盤・地盤)の歪みが重要だと考えています。
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国分寺の整体【 口コミNo.1 】のぶ整体院の身体の歪みが原因で不調が起こる流れ
国分寺の整体【 口コミNo.1 】のぶ整体院の骨盤のゆがみと全身への影響
国分寺の整体【 口コミNo.1 】のぶ整体院の矢印
国分寺の整体【 口コミNo.1 】のぶ整体院の施術ではなぜ、不調が改善に向かうのか?

当院ではお客様全てに同じ流れ作業ではなく、一人ひとりのその日に合わせた症状の改善に必要な施術を行っているので体の細かな変化にも対応できます。薬やマッサージは一時しのぎなので、残念ながら根本的な改善には繋がりずらく、カラダもすぐに戻ってしまう傾向が強く、楽な状態で生活できるようにはなかなかなりません?

 

痛みなどの症状はバランスの乱れを身体が私たちに伝える手段だと考えています。その為、全身のバランスが整えば症状は出る必要がなくなり、自ずと軽減されていくものだと受け止めています。

国分寺の整体【 口コミNo.1 】のぶ整体院にて内山様は腰骨が〇〇に歪んでいますよ!
国分寺の整体【 口コミNo.1 】のぶ整体院ではあなたが、今悩んでいる症状は必ずしも痛い箇所に原因があるとは限らないと考えています。
国分寺の整体【 口コミNo.1 】のぶ整体院では必ずしも痛い箇所に原因があるとは限りません!

当院では全身をチェックすることで原因を探し、根本から体を変えつらい症状を繰り返さない施術を行います。

 

施術の前後も体の変化を検査いたしますので、効果や変化をその場で実感していただけます。施術には痛みのない安全に矯正できるカイロ専用ベッドを使用しておりますので、最小限の力で最大限の施術効果を実感できます。

 

また、日常生活のアドバイスやセルフケア法をお伝えすることにも力を入れています。慢性的な痛みやコリの原因は日常生活の中にあることがほとんどなので、その原因も改善していければ、改善のスピードも速まりますし、つらい状態に戻ってしまうことも少なくなっていきます。

 

国分寺の整体【 口コミNo.1 】のぶ整体院では日常生活のアドバイスやセルフケア法をお伝えします。

従来の整体やカイロなど、どこへ行っても治らない肩こりや腰痛、膝の痛みといった現代人によくある症状から、世間ではまだ知られていないような症状まで幅広く対応していますのでお身体に関するお悩みはどんなお悩みでも大歓迎ですので、ささいなことでもお気軽に下の画像をクリックしてのぶ整体院にご相談下さい!

 

慢性的な不調に長年お悩みだった方々のべ50,000人以上にお選びいただいております。

 

『私の症状も治せるのかな?』と不安な方はお気軽にご相談・ご予約いただければと思います。

 

 

※2回目以降の料金は90分コースで割引料金11,460円(ご予約日時の30日以内に当院で施術を受けている方限定)それ以外の方は左側の通常料金16,830円(税込)となります。

営業時間 日・祝
  9時~18時
 18時~24時

は出張整体も承っております。(18時~24時)

※ 完全予約制・不定休

国分寺の整体【 口コミNo.1 】のぶ整体院はなぜ多くの院の中から選ばれるのか?5つの理由
国分寺の整体【 口コミNo.1 】のぶ整体院が選ばれる理由1

多くの資格を保有した院長の確かな技術で一人ひとりに合わせた施術を行います!

のぶ整体院では、多くの資格を保有した長年の施術経験を持つ院長が直接施術を行います。

 

一人ひとりの症状・体格・体調に合わせたキメ細やかなオーダーメイドの施術を提供いたします。

 

院長一人ですべてのお客様を施術担当を致しますので、前回の結果を踏まえて継続した施術をすることができるのでより効果が高まります。

 

お一人様ずつ毎回、経過をみながら施術していますので、「前回の続きとしてみてもらえる」「細かい変化もみてもらえる」と大好評です。

 

国分寺の整体【 口コミNo.1 】のぶ整体院の施術は気持ち良くて最高でした。

自信があるからできる初回全額返金保証制度

はじめての方でも安心してご来院いただきたい、全てのお客様に満足して帰っていただきたい、そういった思いからのぶ整体院では施術にご満足いただけなかった方のために施術料金に初回全額返金保証制度がついております。

 

(注)ボディバランス整体コースのみ適用

 

初回施術の方のみ3日以内のお申込みに限りとなっております。

 

国分寺の整体【 口コミNo.1 】のぶ整体院が選ばれる理由2

大手口コミサイトの3部門で地域No.1を獲得した人気院♡

当院は、人気口コミサイト「ヘルモア」の整体部門、リラクゼーション部門、カイロプラクティック部門の3部門でクチコミランキング国分寺市第1に選ばれました。(※2020年 5月時点)

 

今ある痛みだけでなく、「症状の根本原因を解消して再発しにくい身体づくりをすること」をモットーに取り組んできた結果、多数の方々から評価していただくことができたと自負しております。

 

当院では、質の高い施術はもちろん、ご自宅で簡単にできるストレッチや日頃の身体の使い方など、一人ひとりに応じたセルフケア指導にも力を惜しみません。

 

つらい症状にお悩みのあなた、ぜひ当院で健康な身体を取り戻しましょう!

 

 

国分寺の整体【 口コミNo.1 】のぶ整体院はストレッチもします。
国分寺の整体【 口コミNo.1 】のぶ整体院が選ばれる理由3

恋ヶ窪駅より徒歩1分、夜は24時まで営業。お仕事帰りでもお気軽に!

当院は恋ヶ窪駅より徒歩1分のところにあり、アクセス抜群です。

 

平日も土曜・日曜・祝日も夜24時まで営業しているので、お仕事帰りでもお気軽にお立ち寄りいただけます。

 

土曜・日曜・祝日も午前9時~夜24時まで営業しているので、『平日はお仕事や家事等で忙しくてなかなか来院できない』という方にもお喜びいただいております。

 

完全予約制のため、ご来院いただいた際は待ち時間なくスムーズにご案内させていただきます。

 

国分寺の整体【 口コミNo.1 】のぶ整体院の受付
国分寺の整体【 口コミNo.1 】のぶ整体院が選ばれる理由4

女性に好評の綺麗な院内でリラックスして施術が受けられます!

まるでサロンのようなこだわりの綺麗な院内で疲れたカラダに癒しのご褒美を心身共に、至福のリラックスタイムが得られます。

 

もちろん、見た目だけではなく院内設備は常に清潔を保っております。

 

国分寺の整体【 口コミNo.1 】のぶ整体院の院内
国分寺の整体【 口コミNo.1 】のぶ整体院が選ばれる理由5

老若男女、赤ちゃん、妊婦さんまで年齢問わず対応できます!

当院の施術は首のすわった赤ちゃんからお年寄りの方など0歳~100歳まで幅広い患者様に対応が可能です。赤ちゃんは首が座ってからのベビーマッサージが出来ます。

 

現在0歳から96歳のお客様がのぶ整体院には来院されています。

 

産後は1ヶ月後くらいから、妊婦さんも安定期を過ぎれば施術可能です。妊婦の方には安全な専用の調整、産後骨盤ケアは専用ベットで行います。

 

特に出産をしたときは、赤ちゃんを産むために産道が開がるため骨盤も広がり、歪みやすく、場合によっては戻り難くなります。ほっておくと体重、スタイルが戻り難くなったり、腰痛、肩こりなどの原因になる場合があります。

 

国分寺の整体【 口コミNo.1 】のぶ整体院はベビーマッサージもします。
矢印の図
国分寺の整体【 口コミNo.1 】のぶ整体院の院長からのメッセージ

はじめまして、院長の関塚 信行(せきづか のぶゆき)です。

のぶさんと呼んでください。(笑)

 

のぶ整体院のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。

 

当院は、私自身が大学生時代からの辛い腰痛、趣味のスキーで両肩を30回以上も脱臼したことによる肩の激痛、二度と脱臼したくないという思いから肩を動かさなくなったことによる肩こり、交通事故の後遺症による首の痛みやシビレ等々で10年以上も様々な大学病院、整形外科、整骨院、整体院、カイロプラクティック等々に通いましたが自分が思っていたほどの改善もみられず長年悩んできましたが、カラダの歪みや骨盤を矯正することによって劇的にカラダが改善したことが整体師になるきっかけでした。

 

『何年も治らないつらい症状で悩んでいる人を1人でも多く助けたい』という思いで開院しました。

 

国分寺の整体【 口コミNo.1 】のぶ整体院の施術は骨盤を矯正して様々な不調を改善していきます。

私も病院や整体院等々の選択には何度も失敗したことがあるので、皆さんの気持ちはよく分かります。あなただけじゃありません。みんな失敗経験はたくさんあるんですよ!

 

恋ヶ窪駅から徒歩1分に開業して7年目。その前は海が綺麗な石垣島に4年弱、沖縄本島の宜野湾市で1年弱のぶ整体院を開業していました。

 

おかげ様で、施術家歴も20年を超え、施術実績累計人数は50,000人を超えました。いただいたお客様からのご感想は500件を超えております。

 

身体の悩みに関することはお気軽にご相談いただければ幸いです。

 

★東京都国分寺市本多にて育つ

★昭和44年3月11日生まれ(52歳)・うお座・B型

★動物占い・ペガサス

★好きなこと:温泉めぐり・旅行・ドライブ・食べ歩き・飲み歩き・風景写真撮影・ダイビング・シュノーケル・スキー

★好きな食べ物:焼肉・お寿司・たこ焼き・カレー・ラーメン・餃子・ピザ・パスタ

国分寺の整体【 口コミNo.1 】のぶ整体院「痛いのが普通」と言って諦めていませんか?

痛みを取ることはもちろん、笑いを取ることも大切にしています(笑)。

 

笑う門には福来る(^_-)-☆

 

毎月セミナー、勉強会に参加して、施術動画や論文を読み、日々の研鑽を怠っておりません。セミナーに参加するたびにレベルアップを実感し、今までのことが嘘のように結果を出せるようになって、お客様のお役に立つことができるようパワーアップしています。

 

のぶ整体院の施術は昨日より今日、今日より明日・・・と確実に変化していくのが強みです。

 

 

真っ暗なトンネルの中を1人で進むよりはライトで道を照らしてくれる人と進んだ方が安心して速くゴールに辿り着けます。

 

 

二人三脚で『一緒にカラダを改善していきましょう』『カラダのことだけではなく、人生は楽しんだもの勝ち』という気持ちを大切に!!

 

 

  • 国分寺の整体【 口コミNo.1 】のぶ整体院ときいやま商店さんとの写真撮影
  • 国分寺の整体【 口コミNo.1 】のぶ整体院と2017オリオンガールさんとの写真撮影

人生は一度しかありません。

 

『何をやっても良くならないと諦めていませんか?』

 

どんな症状にも必ず理由があります。

 

赤ちゃんはおぎゃ~と息を吐きだし、温かく柔らかく生まれてきます。

冷え性の赤ちゃんはいません。(笑)

 

どんな人も若い時は筋肉も柔軟性があり血管もしなやかです。

 

体温を上昇させ、血流やリンパの流れをよくすることは、さまざまな症状を改善するために必要不可欠な要素です。

 

歳を取るにつれて、仕事や家事や育児に明け暮れ、自分の大切なカラダをメンテナンスすることすら忘れ、運動不足や不摂生な生活を送ることで筋肉も硬くなり、やがて血管もカチコチに硬くなったり、狭くなったりしていきます。

 

血流が悪くなることで、体温も低下、免疫力も低下、リンパの流れも悪くなり病気の始まりです。

 

人間はどんな人でも冷たくカチコチになって、来世でおぎゃ~というために息をたくさん吸ってから亡くなります。

 

息を引き取るという語源もそこから来ているのでしょう!

 

のぶ整体院は男一人でやっているので、初めての方は不安や心配があるかもしれません。1人でも多くの笑顔をみられるように、日々少しずつでもカラダが改善していける施術を心がけています。

 

何かあったときに頼れる国分寺市の整体院として、温かいお付き合いをお願いします。

 

のぶ整体院はたった1回の施術で92.7%の人が『痛み・しびれ・不調が改善した』と実感するお客様が多数リピートする独自の整体プログラムで施術する整体院です。

 

 

国分寺の整体【 口コミNo.1 】のぶ整体院では様々な症状を改善させていきます。

少しでもつらい人を自分の施術で救ってあげたい!そんな想いで長年の経験を積んで参りました。

 

あなたにより健康で充実した人生を送っていただけるよう一生懸命お手伝いさせていただきます。

 

〇〇さんが人生を楽しめる身体をサポートします。

 

はじめてのところは色々な不安があると思いますが、当院では初めての方限定特典や初回全額返金保証もご用意しておりますので、『まずはお試し』のつもりでお気軽にお越しいただければと思います。

 

あなたのご来院を心よりお待ちしております。

※【初回】とは天城流プレミアム整体コースのご利用が初めての方となります。

 

※2回目以降の料金は90分コースで割引料金11,460円(ご予約日時の30日以内に当院で施術を受けている方限定)それ以外の方は左側の通常料金16,830円(税込)となります。

 

※1日1名様限定【初回】天城流プレミアム整体コース キャンペーン割引は予告なく終了する可能性があります。

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は出張整体も承っております。(18時~24時)

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